Кинезетерапия
Привлекательные особенности занятий в санатории:
  • входит в услуги всех тарифов;
  • проводятся в плавательном бассейне, ежедневно;
  • упражнения выполняются стоя на дне и на глубине с использованием специальных плавательных поясов, что особенно важно для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • используется разнообразный специализированный инвентарь гантели, нудлы, доски (инвентарь имеет сертификаты соответствия переход «о санатории, документы санатория»);
  • суммированный усиливающий эффекта комплекса санаторно-курортного лечения

Лечебные эффекты аквааэробики:

  • Усиливается нагрузка на скелетные мышцы в условиях уменьшения нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
  • Снимается локальный спазм скелетных мышц, расслабляются мышцы.
  • Уменьшаются боли мышечно-суставного происхождения.
  • Усиливается функциональная активность органов дыхания, сердечно-сосудистой системы.
  • Формируется красивая осанка.
  • Увеличивается подвижность суставов, объем внутрисуставной жидкости
  • Снимается эмоциональное напряжение.
  • Нормализуются функциональные системы внутренних органов.
  • Активируются процессы обмена веществ, усиливается метаболизм жиров, углеводов.
  • Снижается объем жировой ткани.


Время занятий:
09.15 – 10.00; 15.15 – 16.00, ежедневно.

Для посещения необходимо:
  • «Карта отдыхающего в санатории» с записью врача о назначении; - не опаздывать на начало занятия.
Знать и выполнять: 
  • «Правила пользования бассейна санатория «Электра» подробнее
Привлекательные особенности занятий в санатории:
  • входит в услуги всех тарифов;
  • проводятся в условиях экологически благополучной местности, в хвойном лесу, ежедневно, круглый год в дни благоприятных погодных условий;
  • специализированные палки для ходьбы предоставляются для занятия (инвентарь имеет сертификаты соответствия переход «о санатории, документы санатория»);
  • суммированный усиливающий эффекта комплекса санаторно-курортного лечения

Лечебные эффекты регулярных занятий:

  • Усиливается региональный крово- и лимфоток.
  • Повышается физическая работоспособность.
  • Поддерживается тонус мышц, тренируются до 90 % всех мышц тела.
  • «Сжигается» на 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе.
  • Снижается нагрузка на суставы ног, включаются в движение мышцы корпуса, шейно-плечевой аппарат.
  • Увеличивается функциональная активность сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварения, выделительной систем.
  • Формируются осанка, мышечный корсет.
  • Увеличивается активность кровообращения головного мозга.
  • Повышается активность иммунной системы.
  • Увеличивается плотность костной ткани.
  • Улучшается чувство равновесия и координации.
  • Тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
  • Повышается стрессоустойчивость, активизируются адаптационные механизмы.

Время занятий:
15.00 до 16.00, ежедневно (в дни благоприятных погодных условий)

Для посещения необходимо:
  • «Карта отдыхающего в санатории» с записью врача о назначении; - не опаздывать на начало занятия.
Знать и выполнять:
  • «Инструкция по скандинавской ходьбе в санатории «Электра» подробнее
Привлекательные особенности занятий в санатории:
  • занятия с инструктором входят в услуги всех тарифов;
  • суммированный усиливающий эффекта комплекса санаторно-курортного лечения Зал находится на 3-м этаже водогрязелечебницы.

Лечебные эффекты регулярных занятий:

  • Повышается контрактильный и пластический тонус мышц.
  • Увеличиваются сила и выносливость гипотрофических мышц.
  • Улучшается подвижность суставов, эластичность связок.
  • Нормализуется баланс вегетативной нервной системы, гормональной регуляции.
  • Активируются процессы обмена веществ, усиливается метаболизм жиров, углеводов.
  • Снижается объем жировой ткани
  • Формируется осанка.
  • Увеличивается количество капилляров
  • Усиливается газообмен в органах дыхания.
  • Усиливается функциональная активность сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшается настроение.
  • Повышается физическая работоспособность.
  • Усиливается эффект санаторно-курортного лечения.
Время занятий:
08.00 – 09.00, 12.00 – 13.00, ежедневно

Для посещения необходимо:
  • «Карта отдыхающего в санатории» с записью врача о назначении; 
Знать и выполнять:
  • «Правила занятий в тренажерном зале санатория «Электра» подробнее